血は「サラサラ」より「ドバドバ」を目指せ!血流を良くする食事&睡眠法

血は「サラサラ」より「ドバドバ」を目指せ!血流を良くする食事&睡眠法
血流は心身の健康のもと「ドロドロ血をサラサラ血に変えて、健康な体に!」という話はテレビや雑誌などで聞いたことがある人も多いはず。しかし人によってはいくら血流をサラサラにしたところで、健康になるどころか不調の原因になることもあるのだとか。ここでは出雲大社の表参道で90年も続く漢方薬局の薬剤師・堀江秋佳さんが著書『血流がすべて解決する』を参考に、血流を本当によくするための食事法と睡眠法を紹介します。血…

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