幸福感を増やそう!ポジティブ心理学から学ぶ幸せになる方法☆

幸福感を増やそう!ポジティブ心理学から学ぶ幸せになる方法☆
みなさん、ポジティブ心理学、というのをご存知ですか?心理学の中にある一分野で、一般的には精神疾患の治療に使われる心理学を、「健康な人ももっと幸せになろうよ!」という意味で用いる分野。落ち込んだり、ネガティブ思考に陥りやすい私たちですが、「こうすればポジティブになれるよ」という方法を知っていれば、わけもなく悲しくなったりすることもないはず!今回は、ポジティブ心理学を使って女性の幸福感を増やし、明るく…

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